A Origem da Ginastica Natural
Durante a década de 90, Alvaro Romano decidiu compartilhar com o mundo seu estilo de vida e sua qualidade de vida. Depois de ter seu diploma universitário e pós-graduação em Educação Física, ele decidiu desenvolver uma metodologia de treino para muito além de tudo o que já foi feito antes: o método Ginastica Natural.
No início, Alvaro Romano aperfeiçoou um tipo de treinamento que ele faria por conta própria para, posteriormente, aplicar em sala de aula, para entusiastas e atletas. Para a segurança dos praticantes, Romano realizou um estudo aprofundado sobre os movimentos. Sua primeira experiência da aplicação de técnicas da Ginastica Natural foi em si mesmo e nos atletas que ele treinou.
Alvaro Romano
Fundador, idealizador e criador do método Ginástica Natural, Alvaro Romano é Graduado em Educação Física e Pós-Graduado em Escolar e Recreação. Autor do livro “Ginástica Natural” (editora Press, 1987). Romano também está presente na coletânea” Uma antologia sobre atividades físicas” (editora Midiograf, 1987), além dos DVDs Fundamentals, Fighters 1 e 2. Alvaro Romano estudou uma variedade de diferentes técnicas orientais.
Como praticante de Hatha Yoga, o seu objetivo era melhorar seu desempenho como atleta, tendo o treinamento para esportes como o principal objetivo, para depois começar a desenvolver o seu próprio trabalho com o corpo. O conceito e fundamentação das técnicas e metodologia de Alvaro Romano foram desenvolvidas através de experiências de sua vivência pratica e pesquisas com os esportes que praticava, técnicas orientais, exercícios com o peso do próprio corpo, treinamentos ao ar livre e em contato com a natureza, e dos movimentos do Jiu-Jitsu.
Os exercícios foram criados em longas sessões de treinamento individual, e em seguida aplicadas em diferentes tipos de pessoas com objetivos diferentes. Conhecido como líder mundial de Fitness e especialista em Qualidade de Vida e Saúde, Álvaro Romano implanta a Ginastica Natural como um revolucionário método condicionamento físico e melhoria da saúde ao redor do mundo, através de centenas de seminários, workshops e cursos de certificações para instrutores.
O método Ginastica Natural tem sido introduzido em vários países, e hoje já pode ser encontrada em 27 países, em continentes como Américas do Sul, Central e Norte, Europa e Ásia.
Cursos de Ginastica Natural foram ministrados por ele nos departamentos de Fisioterapia e Educação Física na Universidade Estácio de Sá, no Rio de Janeiro. Alvaro Romano aplicou o método Ginastica Natural para agentes das forças especiais dos Estados Unidos como FBI, DEA e SWAT, em Washington DC. Como técnico de preparação física, também participou de diversos eventos de MMA, Jiu-Jitsu, Surf, Bodyboard, Futebol, Alpinismo entre outros esportes.
Atletas renomados testaram e aprovaram o método
Os lutadores Anderson Silva, Junior dos Santos, Vitor Belfort, Georges St-Pierre, Rodrigo Minotauro, Rogerio Minotauro, Demian Maia, Fabricio Camões, Mark Munoz, Roger Gracie, Alexandre Ribeiro, Saulo Ribeiro, Gilbert Durinho, Leticia Ribeiro, os surfistas Andy Irons, Fred Pattachia, Mark Healey, Neco Padaratz, o integrante do espetáculo “O” do Cirquedu Soleil, Junior Faitau o jogador de futebol Ronaldo “Fenômeno” Nazário, entre outros. À convite do fisioterapeuta Nilton Petrone, exercícios do método Ginastica Natural foram aplicados na recuperação do jogador Ronaldo para a Copa do Mundo de 2002.
Alvaro Romano é faixa preta de Jiu-Jitsu, aonde começou seus treinos com o lendário e saudoso Mestre Rolls Gracie (in memorian), aonde depois treinou com Rickson Gracie e Carlos Gracie Junior. Ele também é um faixa marrom de Judô, além de ter participado de provas de Triátlon, travessias e também foi um dos primeiros surfistas do Rio de Janeiro a praticar Jiu-Jitsu. Ele esteve presente no primeiro “Ultimate Fighting Championship” em Denver, no Colorado, em 1993 com a família Gracie.
Atualmente, Alvaro Romano viaja ao redor do mundo propagando o método Ginastica Natural através de seminários, palestras e workshops.