SAÚDE , QUALIDADE DE VIDA E LONGEVIDADE
Conhecido internacionalmente e por 46 anos atuando nas áreas de qualidade de vida, saúde, longevidade e treinamento para Atletas de alto rendimento o Professor Alvaro Romano, tem como objetivo em sua palestra apresentar na teoria e na prática, exercícios básicos e técnicas de respiração, beneficiando todos os participantes, com a melhoria do bem estar, maior produtividade e motivação
SAÚDE , QUALIDADE DE VIDA E LONGEVIDADE
Conhecido internacionalmente e por 46 anos atuando nas áreas de qualidade de vida, saúde, longevidade e treinamento para Atletas de alto rendimento o Professor Alvaro Romano, tem como objetivo em sua palestra apresentar na teoria e na prática, exercícios básicos e técnicas de respiração, beneficiando todos os participantes, com a melhoria do bem estar, maior produtividade e motivação.
Prevenção, e controle do stress através de técnicas de respiração, adaptadas para serem praticadas em locais específicos ou no ambiente de trabalho.
Explanação sobre a importância da atividade física na qualidade de vida e saúde e os exercícios básicos para prevenir e amenizar possíveis problemas físicos e emocionais provenientes do esforço repetitivo ou de posturas inadequadas no ambiente de trabalho.
Os conceitos de saúde e a importância da, alimentação adequada, repouso, recreação, exercício e atitudes mentais positivas.
Informações de como adaptar a sua rotina diária a atividade específica para cada indivíduo.
Contrate uma palestra com Alvaro Romano
Contrate uma palestra com Alvaro Romano para aprender técnicas de respiração e exercícios físicos que ajudam a controlar o estresse e melhorar a qualidade de vida no ambiente de trabalho. Preencha o formulário ao lado e nossa equipe entrará em contato para agendar sua palestra.